腰痛寝込み生活３日目。正確には、レトルトカレーを食べてからなので３日半になるかもしれません。長時間座ることは出来ませんが、立つことは、まあまあ出来るようになってきました。痛みが薄れたら家事をこなし、痛くなったらベッドで休むを繰り返し。 そん…

一日中寝ていて、ようやくマシになってきた腰痛。そして、食欲も出てきました。24時間ぶりの食事はダルバートに。とはいえ、長時間立って料理をするのは無理なので、出前館を利用しました。頼んだお店は「そるてぃ 町田」。野菜ダルバートとチョウミンを注文…

１日、断食をしました。理由は、ギックリ腰。ずーっと布団から出られませんでした。 腰というか、お尻の右上部が痛い。実は2日前から違和感がありました。その時におとなしく寝てれば治ったかもしれないです。後悔。 以前、ギックリ腰になった時と同じ症状。…

ほうれん草チーズカレー ピーマンと玉ねぎ炒め ターメリック茄子炒め 野菜たっぷりの家ご飯。ピーマンは、4つも使いました。玉ねぎは、半玉。茄子は、2本。 ターメリック茄子の作り方は、切った茄子にターメリックと塩をパラパラと。15分ほどたったら茄子か…