忘れたころにやってくる

１日、断食をしました。理由は、ギックリ腰。ずーっと布団から出られませんでした。

腰というか、お尻の右上部が痛い。実は2日前から違和感がありました。その時におとなしく寝てれば治ったかもしれないです。後悔。

以前、ギックリ腰になった時と同じ症状。塩分の取り過ぎと食べ過ぎが重なると、私の場合は腰が痛くなり始めます。また、体調が悪いのにも関わらずレトルト食品を食べると悪化するときもあり。今回は、その全てが重なったような気がします。。